Psicoconsulting

Psicoterapia Individual

Adultos y adolescentes

¿Qué temas trabajo en psicoterapia individual?

· Relación de temas psicológicos

  • Estados del ánimo y desregulación emocional (ansiedad, depresión, estrés)
  • Estrés laboral y síndrome de quemarse por el trabajo.
  • Adicciones tecnológicas.
  • Habilidades sociales y conducta asertiva.
  • Dependencia emocional.
  • Duelo.
  • Dolor crónico.
  • Problemas del sueño.
  • Hábitos de vida saludables: Promoción de la Salud.
  • Hábitos de estudio y motivación.
  • Orientación vocacional.
  • Autoconcepto y autoestima.
  • Desarrollo de fortalezas y competencias para la vida.
  • Administración eficaz de nosotros mismos: motivación.
  • Actuar sobre la negación de los problemas y cómo gestionarlos.
  • Adaptaciones a nuevas situaciones en la vida: insatisfacción vital.

¿Con quién?

· Terapia individual con adultos

· Terapia individual con adolescentes

¿Cómo y cuándo?

· Por las tardes entre semana y sábados por la mañana

Atiendo entre semana por las tardes a partir de las 15 horas y los sábados por la mañana a partir de las 9 horas. La sesión tiene una duración aproximada de una hora.

· Online

Comodidad y Seguridad. Las sesiones online se realizan mediante el uso de plataformas de videoconferencias según las necesidades del cliente. Hace años que usamos estas tecnologías con muy buenos resultados en la terapia. 

· Presencial

Atención presencial en la consulta previa cita o bien me puedo desplazar a tu domicilio si así lo valoramos en función de tus circunstancias personales. En la consulta se mantienen las máximas garantías de seguridad e higiene: desinfección de mobiliario, monitorización y purificación de aire permanente, uso de mascarillas y gel hidroalcohólico.

¿Cómo empezamos y avanzamos?

· Comprender qué nos pasa

Habitualmente dedicamos las primeras sesiones para hacer una primera valoración junto al cliente y definir las áreas problemáticas o de mejora, fijar objetivos y los indicadores de éxito así como el establecimiento de rutinas básicas de autocuidados.

· Seguimiento y superación de obstáculos

En las sesiones también dedicamos tiempo al seguimiento y valoración de los resultados que vamos obteniendo en la aplicación de las estrategias y técnicas día a día, así como la identificación de los obstáculos que pueden aparecer y cómo superarlos. Es un proceso dinámico y en constante evolución, adaptándose a cada momento vital del cliente.

· Mantenimiento de logros

Finalizada la intervención y valorada según los indicadores de éxito, se lleva a cabo alguna sesión de seguimiento para la revisión de estrategias y mantenimiento de los logros alcanzados.

Honorarios

· Formas de pago

Los honorarios por sesión son de 50 euros. Se pueden abonar en efectivo, por medio de tarjeta, transferencia bancaria o Bizum.